La técnica de EFT o Tapping es un tipo de intervención de liberación emocional encuadrada dentro del campo de la psicología energética. Permite bajar la intensidad de la emoción que está bloqueando el sistema psíquico, permitiendo una apertura de un nuevo enfoque una vez el sistema nervioso de la persona calma su respuesta. Es muy útil en determinadas problemáticas como TOC, fobias y en general frente a creencias y emociones muy derbordantes para el individuo.
